1、适龄备孕二胎
25岁到30岁是女性最佳生育年龄，在备孕二胎的时候最好是在这个年龄阶段。因为高龄备孕成功率降低，同时妊娠反应也会更加大，对孕妇产生的影响也比较大。所以无论是对女性自身还是对二胎来说，在适龄阶段进行二胎备孕都是比较好的。
2、在怀孕前做整套体检
完善血常规、凝血功能、空腹血糖、心电图、肝胆胰脾B超、染色体、病毒四项、感染等相关检查，排除影响怀孕的慢性疾病及妊娠的禁忌症。同时，男方也应进行身体各方面相关的检查。
3、合理饮食
(1)备孕期间合理规划饮食，对备孕女性来讲十分重要。在备孕期间不能盲目进补，可能会引起营养过剩和养成挑食的习惯，最终造成营养不良。为了提高生育力，改善卵子质量，应做好充足的营养准备，充足的营养有助于提高卵子质量，而多吃新鲜水果和蔬菜的营养素是很有必要的。
(2)每天保持至少8小时的睡眠是很重要的，因为睡眠不好就容易导致精神涣散，更会导致身体感觉更加疲劳。这是不利于备孕二胎的。同时要避免重体力劳动，注意个人卫生预防各种阻碍备孕的疾病。
(3)在备孕二胎期间，夫妻俩都要保持好心情，在心理状态良好的情况下备孕，成功率更高哦!
总结一句就是二胎怎么那么难怀孕主要是由于年龄和身体各方面原因所导致，所以在备孕期间要选择合适的时机来进行，二胎才能容易成功怀上。
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| 2 | 夏邑县中医院 | 0370-6226266 | 商丘市 | 河南商丘市夏邑县县府路中段15... | |
| 3 | 张格庄医院介绍 | 烟台市 | 山东烟台 | 张格庄医院，一级甲等医院，建院多年，服务周围百胜，负责医疗、防疫、公共卫生等多项工作。 | |
| 4 | 吉安市妇幼保健院 | 吉安市 | 吉安市吉福路28号 | 吉安市妇幼保健院（吉安市妇女儿童医院）是一所集医疗、保健、教学、科研于一体的专科医院；是世界卫生组织授予的全省首批“爱婴医院”；是市级“群众满意医院”；是赣南医学院、井冈山大学实习基地。2008年儿科 |
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