现在有不少的人在备孕和孕期都会吃叶酸，叶酸所含的营养成分非常的多，服用它具有诸多的好处，那么在对叶酸进行服用的时候，需要吃多长时间呢？必须要吃够三个月吗？
1、服用叶酸的好处
之所以人们在备孕和怀孕期对叶酸进行服用，是因为叶酸具有诸多的好处，它可以有效预防神经管出生缺陷的出现，所以建议人们在怀孕前一个月到怀孕之后的前三个月都服用叶酸，叶酸当中所含有的维生素种类非常多，这可以有效避免孕妇在妊娠期所出现的高血压性疾病。
2、叶酸的正确服用方法
在《中国居民膳食指南》这本书当中，对叶酸的服用给出了明确的标准，该书指出女性在怀孕的前三个月，每天都应该服用叶酸，服用的剂量应该为400微克，而且在整个怀孕期间都应该对叶酸进行服用，如果人们不需要一直补充叶酸，那么可以到正规医院去咨询医生，看应该如何正确服用叶酸。人们在怀孕期间可以搭配叶酸服用其它的维生素，以使宝宝可以更健康发育。
3、过量叶酸造成的危害
人们在对叶酸进行服用的时候，并不是服用的越多越好，人们如果长期服用叶酸，造成身体当中叶酸过量，那么就会对孕妇的锌代谢造成影响，使得锌的摄入量不足，一旦孕妇锌摄入量出现不足，那么就会对胎儿的发育造成影响，所以孕妇在备孕和怀孕期间，不要一直去对叶酸进行补充。
4、要在医生的指导下对叶酸进行服用
每一个人的体质情况不同，对叶酸的需求量也是不同的，所以对于是不是需要吃够三个月的叶酸这个问题，人们最好咨询医生的意见，在医生的指导下对叶酸进行服用，然后人们要选择安全可靠品牌的叶酸产品，选择适合孕妇使用的产品。
人们在对叶酸进行补充的时候，最好到正规医院去咨询医生，在医生的指导下正确服用叶酸，掌握服用叶酸的时间，并且搭配其它的维生素进行服用。
| 序号 | 医院名称 | 医院地址 | 联系电话 |
| 1 | 中国人民解放军第86医院介绍 | 安徽省马鞍山市当涂县城关镇提曙街543号 | 0555-6711433 |
| 2 | 汕头市第三人民医院 | 汕头市宕石海旁路12号 | 0754-87490166 |
| 3 | 开平市中心医院 | 广东省江门市开平区长沙三江开发... | 0750-2371958 |
| 4 | 舟山413医院介绍 | 舟山市定海区文化路98号 | 0580-2551028 |
热门医生
| 序号 | 姓名 | 简介 | 职称 | 科室 | 擅长 |
| 1 | 吴美艳 | 毕业于南京铁道医学院，曾任航天中心医院妇产科主任。从事妇产科工作30余年，擅长生理及病理产科，多次成功主持产科急、危重症抢救，对妊娠合并高血压疾病、糖尿病、甲状腺疾病、产前、产后大出血、羊水栓塞 | 主任医师 | 产科 | 产科各种合并症、并发症、疑难病症的处理，围产期保健，高危妊娠管理。具有娴熟的助产及新生儿窒息复苏技术。同时擅长盆底功能障碍疾病的手术治疗，妇科微创手术，女性外阴、阴道整形手术。 |
| 2 | 万晓燕 | 万晓燕，女，住院医师，医学硕士，2006年毕业于上海交通大学医学院获得医学硕士学位，师从狄文教授。毕业后在上海交通大学医学院附属仁济医院妇产科超声室工作至今。 | 住院医师 | 妇产科 | 妇产科各类 |
| 3 | 纪珮 | 纪珮 职称：副主任医师、医学硕士 擅长：擅长各类妇科肿瘤、炎症、宫颈疾病的诊断和治疗，擅长各类妇科手术，尤其是妇科腔镜手术。 | 副主任医师 | 妇科 | 各类妇科肿瘤、炎症、宫颈疾病的诊断和治疗，擅长各类妇科手术，尤其是妇科腔镜手术。 |
| 4 | 张妮娜 | 张妮娜 主任医师，从事妇产科临床工作二十余年，擅长于妇科各种常见病、多发病的诊治，如妇科内分泌失调、宫颈病变、高危妊娠、肿瘤以及疑难病症的诊治;对妇科疾病的诊治积累了丰富的临床经验。 | 主任医师 | 妇科 | 于妇科各种常见病、多发病的诊治，如妇科内分泌失调、宫颈病变、高危妊娠、肿瘤以及疑难病症的诊治；对妇科疾病的诊治积累了丰富的临床经验。 |
标签：