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代生孩子那是最好_产妇月子期身心调整妳是“刚出炉”的产妇吗?妳担心身体的状况，会影响坐月子的效果吗?透过本单元的中西医会诊，相信可以帮助妳减缓不适，轻松渡过每一天。
◆食欲不佳
食欲是健康的指针，一般来说，刚生完产的第一周，由于黄体素下降的缘故，妈妈们都会有不错的胃口，但是有些妈妈却因为照顾宝宝的压力、天气闷热、睡眠不足、情绪激动、担心身材或悲伤等因素，而出现食欲不振的现象，加上产后活动减少，不那么容易感到饥饿，或是月子食物不好吃，而无法在坐月子期间，获得应该有的营养补充。
调整方法︰
生活饮食方面
1.以少量多餐的方式，可以考虑一天吃五餐或六餐，避免肚子腹或一次进食太多。
2.食物尽量清淡，避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。
3.选择产妇喜欢的食物，不必刻意补充蛋白质类食物。4
.月子食物的食材应新鲜，最好采现吃现煮的方式，不要使用微波烹调或回锅好几次。
5.准备花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心，有助于开胃。
6.保持室内空气清新，避免油烟、二手烟、气油味。
7.找出心情不好的原因，加以排除。
8.使用精致悦目的餐具。
指压按摩
1利用指尖，强力按压背部
脾俞穴、胃俞穴三次，每次三至五秒钟。
2强力按压喉根部气舍穴、腹部中脘穴三次，每次三至五秒钟。
3强力按压脚部地机穴五次，每次三至五秒钟。
◆疲累
生产时会用掉很多体力，加上半夜要哺乳，睡眠不断受干扰，使得产妇的精神一直处于疲累状态;在中医学理上亦有五劳之说，就是久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋……，所以适度的活动，反而有助恢复体力，要改善疲劳现象，首先必须保持正常的作息，每天睡足8小时，除了卧床休息之外，偶而也要下床走动，等到产后一个礼拜再做运动。
调整方法︰
生活饮食方面
1.建议避免吃冰冷、不易消化的食物，或吃得太多。
2.食用麻油鸡、麻油羊肉、麻油猪肚等高蛋白食物，补充体力。
3.暂时请人来照顾宝宝，让妈妈晚上能好好睡觉。
4.使用奶嘴来满足宝宝的口欲，不会因为宝宝想吸奶，而打断睡眠。
5.睡饱了就起床走动，最好每隔3～4小时一次，每次10分钟左右。
6.避免长时间看书报、电视等伤眼力与精神的活动。
指压按摩
1先进行温水泡浴，让身体肌肉放松。
2顺序按压背部厥阴俞、心俞、肝俞、三焦俞、肾俞、志室等穴，每穴三至五秒钟。
3顺序按压胸部膻中、中脘、期门、肓俞、大巨等穴，每穴三至五秒钟。
代生孩子多少钱_怀孕发烧输什么液体很多的孕妇在怀孕后由于运动量减少的原因，她们的抵抗力也会下降，这让很多的孕妇就增加了感冒、发烧的机会，但是孕妇不比平时的人，如果用药出现错误，就会影响到胎儿的发育，那么怀孕发烧输什么液体？
怀孕后发烧过高的时候需要尽早的去医院，治疗的时候需要和医生说明自己已经怀孕，一般医生都会给孕妇使用一些不会刺激到胎儿发育，同时能够快速降温的中成药，这些药物不会影响到胎儿，还可以起到治病的作用。
发烧期间孕妇需要大量的饮水，水能够将她们身体中的病毒快速的通过排尿的方法带走，能够减少他们恢复的时间。此外，还要孕妇注意休息，适当的保暖，不可以再次感冒，二次感冒对于孕妇的影响会更大。
孕妇还可以使用退热贴来降温，这种方法属于物理的疗法，宝宝也可以使用，因此它没有任何的副作用，孕妇可以放心的使用。孕妇还要注意人多的地方不可以去，防止病菌感染。同时还要注意在发烧期间饮食一定要以清淡为主，刺激性的食物在此期间是禁忌，需要孕妇注意，不可以误食。
