怀孕期间由于荷尔蒙变化，放松食道底部的阀，一些孕妇会出现烧心症状，包括胸部和喉咙有烧灼感，在口中有苦、酸味道。 有什么方法可以缓解孕妇胃灼热?请看下面亲润妇产专员的建议。

　　1、孕妇 避免吃引起胃灼热的食物。

　　孕妇尽量少吃辛辣食物、碳酸饮料、巧克力。酸性食物，如西红柿、柑橘类水果等 。这些食物会导致孕妇胃灼热

　　2 孕妇饭后嚼一块口香糖，会增加口中唾液，这可以帮助中和胃酸 。

　　3、孕妇应遵循少食多餐原则。

　　怀孕期间不要吃的过饱，孕妇吃的过饱会引起胃灼热。 少吃食物可以减少胃的压力，所以在一顿饭中不要吃的太多。

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