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时间:2021-03-19 18:27       来源: 未知

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代生宝宝服务套餐_产后新妈妈科学哺乳的9个锦囊

  产后哺乳是新妈妈在产后最重要的事项,因此,新妈妈们一定要注意它的科学性,在此,亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们,产后新妈妈科学哺乳的9个锦囊,一起来看看详细内容吧。

  一、必须认识到喂奶

是大自然赋予母亲的自然本能,不可因暂时困难丧失信心。

  二、应从孕期开始作好乳房保健,如强化营养,纠正偏食的坏习惯,保持乳房健康,为孩子提供高质量的乳汁作好准备。

产后新妈妈科学哺乳的9个锦囊

  三、务必让宝宝在出生后半小时内吸吮你的乳头,以形成清晰的吸吮记忆与反射,有助于顺利喂奶。

  四、一定要给宝宝吃上初乳,初乳中含有大量免疫物质,能使婴儿获得出生后的第一次免疫,以增强抗病能力。

  五、让小宝宝24小时留在你的身边,因为宝宝的存在能给乳汁分泌以最好的刺激,确保乳汁足量。

  六、不要穿工作服喂奶,工作服上往往残留有农药、细菌或其他化学物质等污染物,容易污染宝宝而招致不良后果。喂奶前最好换件外衣,力求干净卫生。

  七、4个月内的宝宝尽量争取纯母乳喂养,不必添加食物与饮料。

  八、勿给孩子使用奶瓶与橡皮奶头喂奶或作安抚物,以免让孩子产生乳头错觉,影响母乳喂养。

  九、新妈妈不必担心喂奶会影响形体美。事实上,母乳喂养会促进产后尽早康复,恢复形体健美。

  【知识补充】如何提高奶水质量?

  妈妈们在哺乳期间应重视合理的营养摄入,这直接关系到母乳的质量。哺乳期的女性一定要注意饮食健康。乳母的食物应尽量做到种类齐全,以保证能够摄入足够的营养素。

  乳期的妈妈每天必须保证吃1个鸡蛋、1杯牛奶、1两禽鱼肉、1斤蔬菜、4两水果、1斤碳水化合物等。

  另外,新妈妈还应本着不偏

食的原则。主食要精、细搭配,每天食用一定量粗粮,并适当搭配些杂粮。

  哺乳期的妈妈应多吃豆类食物,如黄豆、黑豆、红豆、绿豆等。“曾有多位妈妈产后奶水稀少,推荐她们吃红豆汤后,效果很明显,奶水充足了很多。”专家说。

代生双胞胎医生咨询_怀孕初期腰酸腿酸正常吗

  在女性怀孕的初期,都会出现一些妊娠反应,而且在整个孕期,孕妇都不会很舒服。有些女性在刚怀孕的时候,不但会有乳房胀痛、恶心呕吐的情况,还经常会感觉腰酸腿酸。那么,女性在怀孕初期腰酸腿酸正常吗?

  女性在怀孕初期的时候,出现腰酸腿酸的情况大多是正常的。这是因为受精卵着床后会逐渐长大,这会刺激到子宫,而且孕妇激素水平也会有很大的变化,这些因素都会导致孕妇出现腰酸腿酸的症状,所以孕妇们不要过分的担心。

  女性孕期腰酸腿酸的话,也可能是睡姿不当导致。要是腰酸腿酸的症状较为严重,就应该去医院检查了。因为严重的腰酸腿酸属于孕早期不良症状之一,很可能会在腰酸腿酸之后,就出现先兆流产的情况,因此在症状严重时就要重视起来。

  一些病理性的因素,也容易导致女性在怀孕初期出现腰酸腿酸的现象,这有可能是宫外孕导致的。女性在怀孕的初期,必须要注意自己身体的变化,要是在腰酸腿酸的情况下,还有阴道不规则出血的症状,就要赶紧到医院检查,以排除宫外孕的因素。

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