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4种“养生中药”吃的不对变“毒药”,火影公仔
来源:http://www.nperp.cn  日期:2019-03-18

  中药是指以中国传统理论体系来制作使用的药物,以植物药为主,故古代的中药统称为草药、也称本草,所以李时珍所写的《本草纲目》书名是这样来的。中药有单独一味药使用的,也有按照不同的病情选择性的将两位或以上的药组合在一起称为"方药"也叫做配伍,通常多种药物结合在一起可以起到提高药效的协同作用,也可以减轻其中一味药的副作用。

  

  在日常生活中,一些常用到的中药材多为滋补药,但在使用过程中也要注意用法是否得当,不是所有吃进肚的药材都能带来好处,吃的对自然滋补身体,吃的不对养生的中药也能变成害人的"毒药",下面小编就列举4种生活中最常见的中药材来给大家讲讲正确的吃法。

  一、人参

  人参是多年生草本植物,其药用价值主要在于根部,性味甘、微苦、平,入脾、肺、心经,http://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/345.jpg具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智等功效,适用于肺脾心肾气虚和元气虚脱症等,可改善倦怠乏力、心悸怔忡、胸闷气短等症状。

  正确服用方法:1、炖服,将人参切成薄片放入碗内,加水封碗炖4~5个小时即可服用。2、嚼食,将2~3片人参薄片含于口中细嚼,儿童减半。3、磨粉,将人参磨成细粉,每日吞服,用量视人而定。

  禁忌:1、高血压病人不宜长期服用,长期服用可能导致血压升高。2、反藜芦,畏五灵脂,恶皂荚,忌同用。服用人参不宜喝茶和吃萝卜,以免影响药效。3、感冒发热时一般不宜服用。因发烧时心悸剧烈,服用人参高血循环使心悸,更甚而使病情加重。

  

  2、 黄芪

  黄芪甘温,入脾经,为补益脾气之要药,具有补气固表、治疗脾虚中气下陷的久泻脱肛、利尿消肿、治疗脾气虚弱倦怠乏力的效果,黄芪的用法较为简单,泡水喝就可以了,女性也可以将黄芪、红枣、枸杞加水适量,文火煲一个小时,有美容养颜的功效。

  禁忌:1、有肾病的人最好不要喝,会出现副作用,肾病属于阴虚,食用黄芪会助热伤阴动血。2、孕妇不宜饮用,黄芪有利尿的效果,孕妇服用黄芪可能会导致羊水减少。

  

  3、 川贝

  川贝性味苦、甘、性微寒,入肺经。具有润肺止咳、化痰平喘、清热散结的功效,可用于治疗痰热咳喘,咯痰黄稠之症。

  禁忌:川贝有止咳功效,但并非所有咳嗽的人都适合用川贝,川贝为凉药,适用于风热感冒比如喉咙干痒、少痰,若是风寒感冒使用川贝则会加重咳嗽。

  

  4、 茯苓

  白茯苓甘淡性平、入心肺脾,具有健脾安神、渗湿利水的功效,还能调节免疫力、抗肿瘤、保肝等作用。茯苓可以加在米、面粉等主食中一起烘焙实用如茯苓粥、茯苓糕等,也可将茯苓与陈皮一起煮成茶或者直接煮水喝。

  禁忌:茯苓可以健脾去湿,但长期服用过于祛湿,可以搭配红枣、生姜一起使用。另外茯苓含淀粉较高,糖尿病患者建议少食用。

  

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